培育阳光心态 快乐工作生活

近年来，阳光心态的塑造和养成受到越来越多青年人的追捧。那么如何有效的塑造阳光心态呢？11月22日下午，国家注册二级心理咨询师、中国红十字会心理救援队专家黄珊以“阳光心态、快乐生活”为主题，为聚航新材料的年轻职工们带来了一场别开生面的体验课。

从什么是压力? 如何实现压力的自我管理? 减压究竟该怎么进行?……培训中，黄珊融入案例，以风趣幽默的言语引导职场年轻人用阳光心态对自己、对生活、对工作，掌握自己的人生航向，努力收获事业、健康和幸福。培训获得现场的一致好评。

“现实生活中总有各种磕磕绊绊，在哲学家们看来，人生就是不断‘选择’的过程。正如黄老师在结束时送给大家的一句话：生活如一面镜子，若皱眉视之,它也皱眉看你;若笑着对它,它便笑着看你。课后，来自人事部的小阮说道。

据悉，此次“公益培训进基层”活动是芜湖市职工服务中心本年度开展的第42场公益培训，旨在充分发挥工会桥梁纽带的作用，进一步助力构建和谐企业、和谐社会，引导广大职工群众以更加饱满的创造热情积极投身芜湖高质量发展进程中来。