双鹤药业公司工会：开展团体心理辅导培训活动

为践行“我为群众办实事”主题实践活动，近日，安徽双鹤药业有限责任公司第一党支部邀请芜湖市职工服务中心专业心理咨询师到公司开展“公益培训进基层”心理健康团体教育辅导培训活动，60余名党员和职工参加。

随着现代生活节奏的加快，来自工作、家庭、社会的各种精神压力会使人们产生不同程度焦虑、紧张、暴躁易怒、畏惧等心理问题，这些情绪影响着职工的心理健康。市职工服务中心专业心理咨询师陈敏老师以当前社会普遍存在职业倦怠、精神压力大、自我幸福感低等常见心理问题为切入点，通过互动游戏、理论导入、自我剖析等方式，引导大家打开“心门”，掌握自我疗愈的“密笈”，对自身压力进行识别、测评和管理，从而学会正确应对压力和心理调适，帮助广大职工以良好心态快乐工作、健康生活。

据了解，本次辅导培训活动让广大职工一定程度上懂得缓解自身负面情绪，从认知和行为上学会“与压力和谐相处”。参加职工纷纷表示，他们将以乐观的心态赋能提效、减压前行，以更加健康、稳定、积极的状态投入到今后的生活与工作中。