鹤毛镇总工会：举办干部职工心理健康知识讲座

为提升干部职工心理健康水平，缓解工作压力，9月5日上午，鹤毛镇总工会在镇文化站图书阅览室组织开展心理健康知识讲座，来自全镇各村（社区）的20余名干部职工参加活动。

讲座结合基层干部职工的工作特点，围绕“压力管理与情绪调节”主题展开。讲师通过通俗易懂的语言，从常见心理压力的表现、压力产生的原因等方面进行讲解，结合基层工作中可能遇到的接待群众、任务攻坚等实际场景，分享了识别负面情绪、快速放松身心的实用技巧，如深呼吸调节法、时间管理规划等，帮助大家在忙碌工作中及时疏导心理压力，保持积极心态。

活动现场氛围轻松，干部职工们认真聆听，不时记录要点。大家表示，讲座内容贴近工作生活，提供的方法简单实用，不仅学到了心理健康知识，也增强了自我心理调适的意识，将把所学技巧运用到实际工作中，以更饱满的精神状态投入到服务群众的工作中。

此次讲座是鹤毛镇总工会关心关爱干部职工的具体举措，有效帮助基层工作者缓解了心理压力，为营造积极健康的工作氛围奠定了良好基础。