聆听名师讲座 关爱职工心理

芜湖市总工会开展“阳光绿洲·心灵驿站”职工心理关爱服务活动

发布时间:2021-03-03 08:36 来源:市总工会 作者:文/王猛 潘柳全 点击数: 字体:【  

为提升职工心理健康水平,2月25日芜湖市总工会邀请市第四人民医院心理科专职心理治疗师、国家二级心理咨询师蒋巧老师走进市职工服务中心,为公交公司部分一线职工和基层工会工作者带来一场生动、有趣并充满启示意义的心理健康讲座。

“你看到了什么呢?”一开场,蒋老师借助手中一张小卡片上的图案,和现场的30多名职工展开了互动。“一张看似普通的图卡,不同的人看到不同的内容,反映了不同的心态,折射出不同的性格。它真实的告诉人们,所谓的压力,其实是来自个体内心的。适当而巧妙的使用“酸葡萄”、“甜柠檬”心态,有时候是必要的。”富有哲理寓意的点评和诠释,一下子吸引了全场听众。

 

   讲座中,蒋老师围绕“压力和情绪的调节”这一主题,并结合自己20多年的临床实践,从自我、人际关系及家庭关系等多维层面一一展开,向大家讲解日常工作生活、子女教育等方面掌握自我调节的重要性、原则和方法。

 

    整场讲座持续了近2个小时。蒋老师生动诙谐、通俗易懂的讲解,不断赢得现场热烈的掌声。参加讲座的职工纷纷表示受益匪浅,为今后缓解工作、生活、家庭、子女教育等带来的心理压力,更好地工作生活给予了新的启示。

此次活动是芜湖市总工会针对基层职工在常态化疫情防控下,工作生活压力增大,普遍存在焦虑情绪的情况,开展的“阳光绿洲·心灵驿站”职工心理关爱服务活动之一。下一步市总工会将结合市职工服务中心服务职工综合体建设,与有关专业机构合作成立职工心理关爱志愿服务队,建设职工心理健康援助中心,通过智慧工会平台、微信平台、咨询热线等形式,开展线上线下的职工心理关爱讲座、心理健康体检、心理健康微视频等活动,帮助广大职工调节压力,增强自信,关爱职工的心理健康。

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