南陵县总工会：开展女职工“职场心理学”健康讲座

为缓解女职工工作压力，掌握压力疏通技巧，精进职场心理调适，近日，南陵县总工会在乡村振兴大讲台开展“从‘心’出发·遇见幸福——职场管理与情绪调试”女职工心理健康讲座，来自全县各镇、各行业工会系统80余名女职工参加活动。

讲座邀请了国家二级心理咨询师授课进行授课。授课老师以丰富的案例、生动的图文、轻松风趣的语言阐述了现代女性的职场压力，并通过“三大效应、三大法则、三大定律”三个方面指导女职工面对职场压力如何认识自己、温柔待已，帮助大家学会在繁忙的工作和琐碎的生活中学会自我调适、自我减压、自我保健，以积极乐观的心态在工作、生活中感受快乐，感受幸福。

本次讲座内容丰富，针对性强，在紧张的工作生活之余，通过这样温馨有趣的心理讲座，为广大女职工提供心理滋养和精神动力，让她们以积极的心态从容面对生活和工作中的压力，在今后为家庭、为社会作贡献的同时，以更加美丽、优雅、自信的女性精神面貌，绽放出独特的“她”精彩与“她”力量。